HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101
Nguồn: https://coaching-corps.org/
Xem thêm bài viết khác: https://coaching-corps.org/category/phong-thuy/
29/12/2019 đợi qua Tết rồi sẽ biết kết quả thôi hihi anh sẽ cố gắng tập để giảm cân Quyết tâm thôi😤😤😤😤😤😤😤🙍♀️🙍♀️🙍♀️🙍♀️🙍♀️🙍♀️
Bài tập này rất hiểu quả
Chị ơi! Em tập xong, hôm sau đau ở 2 bên sườn ở dưới bụng có sao ko ạ😁
Có ai tập bị mỏi cổ giống mình ko
Mong kensport khỏe đẹp làm thật nhiều videos mới hơn nữa
Mong kensport khỏe đẹp làm thật nhiều videos mới hơn nữa
Mình bị thoái hoá thoát vị đĩa đêm tập bài này đk ko ak
Có ai tập động tác đầu tiên bị đau sống lưng giống mình ko
16.12
Tập sáng hay tập chiều ạ
Mong add tl sớm
Tập rất hiểu quả chỉ tội bị chuột rốt
Mở con chó mà nội ơi
16/12/2019
Cho a chich e đ ko
Chị đẹp quá chị ưiiii
Đúng là tập qua mạng. K có ng hướng dẫn nên tập sai không. Tập bị đau cổ qt mà cơ bụng thấy k nóng lên tí nào
Động tác thứ 4 tập mãi ko dc 5.10 í
Muốn giảm là phải giảm toàn thân nhe m.n
Tập lần đầu thở hết nỗi
Cho em hỏi lúc mà hạ chân xuống thì hít thở đúng ko cj
c oj.psag e ko coa tg.e tap ptoj dc ko z c
Mình thấy đau đùi . K biết có phải sai kĩ thuật không nhỉ
Eo em thon mà nhìn góc nghiêng nó to là sao v chị :<<<
con met quá
Mình bị thoát vị đĩa đệm khó tập quá
Bị xẹp đốt sống có nên tập ko ạ?
Huấn luyện viện nữ tập gym,Tốt
Nhưng mà lúc tập thì lại thấy đau
E tập bài này được 1 tháng thì thấy eo thích lắm:>nhất là phần mỡ bụng ở dưới giảm rõ luôn á😍
Cj ơi e hk thể nhất vai lên đc
Bạn nên cột tóc gọn gàng cảm giác sẽ oki hơn 👌👍
1 ngày tập mấy lần là hiệu quả ạ?
😘😘😘👍
Tập vậy lần mà gì xoạc ngày ba lần gầy hết ấy mà
Anh nhìn rõ ràng Quần lót Bikini của em….Bím khắm mùi mồ hôi !
Bím em to thật…Khắm
Cám ơn trang Lê nhiều về bài tập bung bạn .
Thật dể hiểu và cảm mến .chúc em luôn hạnh phuc ,
Cảm ơn chị nhiều khó khăn lắm mới có thể giúp giảm cân nhanh bụng
Mình tap 2 tuan giảm hẳn 4cm
Di bo chi lam cho he tuan hoan mau luu thong va tim mach on dinh nhung ko the nao giam mo tot bang tap ken sport va deo dai nhu yoga chi di thoicai bung co van dong dau ma giam mo duoc
Bai tap ken sport cua trang le co do cao trong tap luyen rat met va nong co bung lan ca mat nhung rat hieu pua di ma nhe ca nguoi bai tap co kem yoga rat tot cno co xuo g
Cái này mệt chết
Giảm mỡ đc cho nam ko v ạ
Tập trước khi đi ngủ đc k chị
Cảm ơn Trang
mình tập bài của chị hana xong mình tập thêm bài này đc kh ạ